老师们，同学们：
大家好！
我今天演讲的题目是《以新学年为契机，争做阳光附中人》。9月1日新学年钟声的敲响，标志着同学们升入了一个更高的年级，开始了一段新的征程。在开学典礼上，有一个词出现频率很高，那就是“阳光附中人”，即：附中师生要具备“阳光的心态，奋进的作风”。借此机会，我和大家简单分享一下我个人对“阳光附中人”的理解。
一、 阳光附中人首先要善待自己、关注健康
健康的意义不言自明。它是学习、工作和生活的根本保障。健康的体魄得益于科学、卫生的饮食习惯和适当的体育运动。人教版高一英语课本第13单元有一篇课文题为We Are What We Eat。中文意思是《人如其食》，也就是说，我们吃什么就会成为什么。文章提醒我们：在选择食物时要考虑它是否能提供我们身体所需的营养，它是怎么种出来的，或者是怎么制作出来的。在此，特别想提醒正处在身体发育中的同学们：饼干和泡面无助于强健体魄，而电脑游戏和网上冲浪也不能等同于体育锻炼。唯有均衡的饮食和适当的运动是健康美丽的良方，也只有健康的生命才有更多的精力去追逐梦想，实现更高的人生价值。希望大家注意营养均衡，拒绝垃圾食品；培养正当爱好，抵制不良诱惑；养成合理作息，做到劳逸结合；克服懒惰心理，自觉锻炼身体。
二、 阳光附中人还应该关爱他人、和谐处事
心态阳光的人积极、知足、感恩、达观，拥有喜悦、乐观、向上的人生态度。他们深知：不能改变环境就适应环境，不能改变别人就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度；他们不用别人的错误惩罚自己，也不拿自己的错误责难他人，更不把无谓的错误当成错误折磨自己或他人。心态阳光的人在和谐处事时展现内心的平和，在关爱他人时体现自身的价值。他们用内心的阳光照亮自己，温暖他人。
三、 阳光附中人更要志存高远、刻苦求知
一个人想要成功，最关键的是树立明确的奋斗目标。这样才能有前进的方向，激发上进心，精神饱满地投入到学习和工作中。而且往往目标越具体，越有益。希望同学们以新学年为契机，结合生涯规划的主题教育，在老师和家长的指导下，既要确立适合自己年龄和个性特点的近期、远期德育目标和学业目标，还要尽可能地细化实施步骤和方法。
同时我们应该牢记诸葛亮在《诫子书》中的名句：“非学无以广才，非志无以成学”。意思是，除了下苦功学习，没有其它办法能够使自己的才干得到增长、广博与发扬；除了意志坚定不移，没有其它办法能够使自己的学业有所进、有所成。所以同学们要在实践中以百折不挠的精神和持之以恒的毅力，养成良好的习惯，培养浓厚的学习兴趣，积极思考，勤奋求知，刻苦钻研，磨练意志，排除干扰，提高成绩。
作为高三的教师，在此，我由衷地希望高三年级全体同学，时时想到自己是学校的最高年级，处处作好表率，和学弟学妹们一起，始终保持阳光的心态，严格要求自己，自觉规范仪表和言行，勇敢地面对现实，接受挑战，努力做到“会做人、能做事、爱生活”。
我也希望自己和附中的所有老师，能够做人知足，做事知不足，做学问不知足。真正做到“有爱心、肯奉献、善钻研”。
希望我们师生一起，以阳光的心态，奋进的作风，不断学习，不断反思，不断改变，不断超越，争做阳光附中人，为把教院附中建设成为“有品牌、多特色、高质量”的优质学校做出自己的贡献！
谢谢大家!
杜坚
2012年9月3日